不知從何時起

　　眼干成為男女老少的標(biāo)配

　　每天從睡夢中醒來

　　眼睛就開始辛勤的工作

　　然而無時不刻的干澀

　　卻可能成為眼睛工作的極大負(fù)擔(dān)

　　所以該這么辦呢?

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　　加濕！加濕！

　　如果我們身處的環(huán)境比較干燥，人體很難不缺水;如果整個人體都很缺水，眼睛可能也難逃干澀。所以，為避免這種情況，我們可以在自己日常生活的場所中，放置一個加濕器使環(huán)境濕度達(dá)到一個舒適的水平，此外，也要及時足量喝水，保證人體有充足的水分，不處于缺水狀態(tài)。

　　改善生活習(xí)慣

　　健康的生活習(xí)慣是眼部健康的基礎(chǔ)，其實(shí)在我們身邊隱藏了許許多多的“干眼陷阱”，稍不留意，可能讓干眼找上門來。例如由于工作不得不連續(xù)數(shù)小時面對電腦，刷手機(jī)、視頻等停不下來，長時間呆在空調(diào)房內(nèi)，以及佩戴隱形眼鏡等。

　　在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液

　　人工淚液是模擬人體淚液成分制成的一種眼藥水，可以起到滋潤眼睛的作用。有些眼藥水含有防腐劑，使用不當(dāng)甚至可能加重干眼，因而人工淚液相對安全溫和。不過仍然建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液，綜合評估眼睛狀態(tài)，排查其他眼病因素。

　　根據(jù)成因熱敷或冷敷

　　針對瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的干眼癥，熱敷可以提升瞼板腺溫度，促使脂質(zhì)液化，達(dá)到疏通瞼板腺、緩解干澀的效果。

　　針對淚液分泌不足引起的干眼癥，則可以通過冷敷降低眼表溫度，減少淚液蒸發(fā)，以緩解眼睛干澀。

　　光潤干眼治療

　　上述方法有助于緩解和改善干眼癥狀，但是對于中重度干眼可能就無能為力了，此時建議前往醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的干眼治療。愛爾眼科光潤干眼治療通過強(qiáng)脈沖光高溫祛除可引起干眼的蠕形螨蟲，配合霧化送藥、瞼板腺按摩和冷敷消炎，殺螨殺菌，疏通瞼板腺，抑制炎癥，恢復(fù)眼部“鎖水”能力。

　　愛爾眼科不少醫(yī)院開設(shè)有干眼?？崎T診。作為全球連鎖，愛爾眼科覆蓋亞美歐三大洲，目前國內(nèi)500余家愛爾眼科醫(yī)院(含門診)，在線咨詢可了解更多詳情。